Le damos las gracias a Inés Valerio por traernos esta valiosa información para los mayores de nuestro barrio.
Después del descanso navideño el 8 de enero de 2024 se reanuda el programa municipal Ejercicio al aire libre para personas mayores.
Son sesiones grupales semanales de 1 hora de duración, que se realizan en parques de Madrid y dirigidas por un monitor especializado.
En el distrito de Tetuán las sesiones se celebran:
- Cuando: lunes a las 10:00 de la mañana
- Dónde: Parque Cuarto Depósito, con punto de encuentro en la entrada más cercana al Metro Plaza de Castilla (C/ Mateo Inurria)
En este enlace puedes encontrar toda la información:
https://rb.gy/1i3be
Los requisitos para participar en el programa son:
- Ser mayor de 60 años
- No padecer enfermedad que contraindique el ejercicio.
La inscripción puede realizarse en el punto de encuentro.
Hemos experimentado las sesiones de nuestro distrito de Tetuán, nos han gustado mucho y las recomendamos.
Son sesiones de un grupo reducido de participantes, con un monitor/a muy preparado/a, con ejercicios variados y un ambiente animado y divertido.
¡Te animamos a probarlas!
