Ejercicio al aire libre para personas mayores
Le damos las gracias a Inés Valerio por traernos esta valiosa información para los mayores de nuestro barrio.
En septiembre se ha reanudado el programa municipal Ejercicio al aire libre para personas mayores.
Son sesiones grupales semanales de 1 hora de duración, que se realizan en parques de Madrid y dirigidas por un monitor especializado.
En el distrito de Tetuán las sesiones se celebran:
- Cuando: lunes a las 10:00 de la mañana
- Dónde: Parque Cuarto Depósito, con punto de encuentro en la entrada más cercana al Metro Plaza de Castilla (C/ Mateo Inurria)
En este enlace puedes encontrar toda la información:
Los requisitos para participar en el programa son:
- Ser mayor de 60 años
- No padecer enfermedad que contraindique el ejercicio.
La inscripción puede realizarse en el punto de encuentro o a través del siguiente formulario:
Hemos experimentado las sesiones de nuestro distrito de Tetuán, nos han gustado mucho y las recomendamos.
Son sesiones de un grupo reducido de participantes, con un monitor/a muy preparado/a, con ejercicios variados y un ambiente animado y divertido.
¡Te animamos a probarlas!
