Los Mayores Cuentan

Blog participativo hecho por mayores para mayores

CMM La Remonta.  Programa marzo 2024

CMM La Remonta. Programa marzo 2024

Le damos las gracias a Inés Valerio por compartir el interesante programa de marzo del Centro Municipal de Mayores La Remonta.  

Animamos a los lectores a ver con detalle todas las actividades ofrecidas y elegir las más atractivas para ellos.  Nos han llamado la atención, entre otras actividades:

  • El baile con música en directo
  • Exposiciones de pintura
  • Ruta de senderismo al Parque de Valdebebas
  • Las visitas guiadas al Parque el Capricho, Iglesia de San Francisco el grande, Parque Campo del Moro, etc.

En el programa adjunto se pueden encontrar todos los detalles para la inscripción.

CMM La Remonta.  Programa Febrero 2024

CMM La Remonta. Programa Febrero 2024

Le damos las gracias a Inés Valerio por compartir el interesante programa de febrero del Centro Municipal de Mayores La Remonta.  

Animamos a los lectores a ver con detalle todas las actividades ofrecidas y elegir las más atractivas para ellos.  Nos han llamado la atención, entre otras actividades:

  • El baile con música en directo
  • La ruta de senderismo entre parques
  • Las visitas guiadas al Museo Arqueológico y a la Fundación Telefónica

En el programa adjunto se pueden encontrar todos los detalles para la inscripción.

Programa de Personas Mayores – Fundación “la Caixa”.  Plazo FINALIZADO

Programa de Personas Mayores – Fundación “la Caixa”. Plazo FINALIZADO

¿Conoces el Programa de Mayores de la Fundación “la Caixa” en Madrid?  Ofrece un sinfín de oportunidades de aprendizaje, desarrollo, ejercicio y socialización que pueden ayudarte mucho a vivir un envejecimiento activo y saludable.

Los talleres y actividades se agrupan en las siguientes áreas:

    • Creatividad y reflexión
    • Fomento del Desarrollo Personal
    • Formación
    • Mejora de la salud física y prevención de la fragilidad
    • Mejora de las competencias digitales

El programa de actividades del trimestre enero-marzo de 2024 ya está disponible y puedes consultarlo en este enlace:

https://fundacionlacaixa.org/es/personas-mayores-centros-espacio-fundacion-la-caixa-madrid

Muchas de las actividades no requieren inscripción, y se admiten participantes hasta completar el aforo. El plazo de solicitud para las que sí requieren inscripción es del 8 al 14 de enero.

Para inscribirse es necesario:

    • Tener una edad mínima de 55 años
    • Contar con una dirección de correo electrónico
    • Darse de alta en el Programa

En las actividades que requieren inscripción es necesario haber obtenido plaza después de realizar la solicitud, que ha de hacerse online a través de la web (el enlace podéis encontrarlo en el programa de actividades).

Todas las actividades son presenciales y se realizan en:

Espacio Fundación ”la Caixa” Madrid
Arapiles, 15
28015 Madrid
Tel. 91 444 54 15

En el siguiente enlace puedes encontrar información general del programa de mayores de la Fundación “la Caixa”:

https://fundacionlacaixa.org/documents/2278030/3444707/folleto-tenemos-mucho-ver-tenemos-mucho-vivir.pdf

Ejercicio al aire libre para personas mayores – Parque de Plaza de Castilla

Ejercicio al aire libre para personas mayores – Parque de Plaza de Castilla

Le damos las gracias a Inés Valerio por traernos esta valiosa información para los mayores de nuestro barrio.

Después del descanso navideño el 8 de enero de 2024 se reanuda el programa municipal Ejercicio al aire libre para personas mayores.

Son sesiones grupales semanales de 1 hora de duración, que se realizan en parques de Madrid y dirigidas por un monitor especializado.

En el distrito de Tetuán las sesiones se celebran:

    • Cuando: lunes a las 10:00 de la mañana
    • Dónde: Parque Cuarto Depósito, con punto de encuentro en la entrada más cercana al Metro Plaza de Castilla (C/ Mateo Inurria)

En este enlace puedes encontrar toda la información:

https://rb.gy/1i3be

Los requisitos para participar en el programa son:

    • Ser mayor de 60 años
    • No padecer enfermedad que contraindique el ejercicio.

La inscripción puede realizarse en el punto de encuentro.

Hemos experimentado las sesiones de nuestro distrito de Tetuán, nos han gustado mucho y las recomendamos.

Son sesiones de un grupo reducido de participantes, con un monitor/a muy preparado/a, con ejercicios variados y un ambiente animado y divertido.

¡Te animamos a probarlas!

Evolución.  Exposición de «Amigos por la Acuarela» – FINALIZADA

Evolución. Exposición de «Amigos por la Acuarela» – FINALIZADA

El grupo «Amigos por la Acuarela» presenta una selección de sus obras bajo el lema Evolución.  Eso es exactamente lo que este grupo de amigos ha experimentado a lo largo de los últimos años en los que han dedicado sus energías y su tiempo a desarrollar su creatividad y su talento artístico.

La exposición puede visitarse del 3 al 17 de enero en la Casa de Cantabria en Madrid (C/ Pío Baroja, 8, Metro Ibiza).

Horario: 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00.

La entrada es libre y gratuita.

La exposición nos ha encantado, y no defraudará a los amantes de la pintura.