Los Mayores Cuentan

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Programa de Personas Mayores – Fundación “la Caixa”.  Plazo FINALIZADO

Programa de Personas Mayores – Fundación “la Caixa”. Plazo FINALIZADO

¿Conoces el Programa de Mayores de la Fundación “la Caixa” en Madrid?  Ofrece un sinfín de oportunidades de aprendizaje, desarrollo, ejercicio y socialización que pueden ayudarte mucho a vivir un envejecimiento activo y saludable.

Los talleres y actividades se agrupan en las siguientes áreas:

    • Creatividad y reflexión
    • Fomento del Desarrollo Personal
    • Formación
    • Mejora de la salud física y prevención de la fragilidad
    • Mejora de las competencias digitales

El programa de actividades del trimestre enero-marzo de 2024 ya está disponible y puedes consultarlo en este enlace:

https://fundacionlacaixa.org/es/personas-mayores-centros-espacio-fundacion-la-caixa-madrid

Muchas de las actividades no requieren inscripción, y se admiten participantes hasta completar el aforo. El plazo de solicitud para las que sí requieren inscripción es del 8 al 14 de enero.

Para inscribirse es necesario:

    • Tener una edad mínima de 55 años
    • Contar con una dirección de correo electrónico
    • Darse de alta en el Programa

En las actividades que requieren inscripción es necesario haber obtenido plaza después de realizar la solicitud, que ha de hacerse online a través de la web (el enlace podéis encontrarlo en el programa de actividades).

Todas las actividades son presenciales y se realizan en:

Espacio Fundación ”la Caixa” Madrid
Arapiles, 15
28015 Madrid
Tel. 91 444 54 15

En el siguiente enlace puedes encontrar información general del programa de mayores de la Fundación “la Caixa”:

https://fundacionlacaixa.org/documents/2278030/3444707/folleto-tenemos-mucho-ver-tenemos-mucho-vivir.pdf

Talleres de verano 2023

Talleres de verano 2023

¿Te quedas en Madrid este verano y te gustaría asistir a talleres grupales para divertirte aprendiendo junto con otras personas?

Estás a tiempo de apuntarte a los interesantes Talleres de Verano del Centro de Mayores Reina Sofía (C/ Infanta Mercedes, 26, 3ª planta). Abajo puedes ver todos los talleres disponibles.

Si te interesa asistir y eres usuario/a del Centro, llama por favor al teléfono del Centro 91 425 14 23 para reservar tu plaza, indicando nombre del taller, tu nombre, apellidos y DNI. Y al menos con una semana de antelación pásate por favor por el Centro para confirmar tu asistencia.

Si aún no eres usuario/a del Centro, antes de reservar la plaza, llama por favor al teléfono indicado para concertar una entrevista de acogida.

Cursos y talleres de Centros Culturales – PLAZO FINALIZADO PARA CURSO 2023-2024

Cursos y talleres de Centros Culturales – PLAZO FINALIZADO PARA CURSO 2023-2024

Hasta el 15 de Junio está abierto el plazo para solicitar plazas para los cursos y talleres de Centros Culturales del Ayuntamiento de Madrid.  Pueden solicitar plaza todas las personas empadronadas en el municipio de Madrid.

La consulta de los cursos y talleres ofrecidos y la solicitud se puede hacer online.   Encontrarás toda la información a través de este enlace:

https://shorturl.at/fiRVW

 

 

Taller de Inteligencia Emocional

Taller de Inteligencia Emocional

¿Te gustaría conocer trucos y recursos para gestionar mejor tus emociones y las relaciones con los demás?  Pues todavía quedan plazas para el próximo taller de Inteligencia Emocional en el Centro de Mayores Reina Sofía.

El taller consta de 2 bloques de 4 sesiones cada uno, realizándose 1 sesión a la semana, con una duración total de 2 meses.  Este es el programa:

BLOQUE 1

Sesión 1: Inteligencia Emocional

Sesión 2: Autoconocimiento

Sesión 3: Mi lenguaje interior

Sesión 4: Autorregulación

BLOQUE 2

Sesión 1: Motivación

Sesión 2: Comunicación

Sesión 3: Empatía

Sesión 4: Escucha activa

Si te interesa, llama por favor al teléfono del Centro 91 425 14 23 para información de fechas y horarios y resolver posibles dudas.

Viviendo una jubilación activa

Viviendo una jubilación activa

¿Te acabas de jubilar o estás a punto de hacerlo? Pues este taller del Centro de Mayores Reina Sofía te va resultar muy útil.

En cuatro sesiones se tratarán aspectos esenciales de esta nueva etapa de la vida (cambios físicos, psíquicos, sociales y económicos, derechos y deberes…) ofreciendo información relevante, consejos prácticos e ideas inspiradoras que te ayudarán a crear un nuevo proyecto de vida activa y saludable. El taller también brinda a las personas asistentes la oportunidad de compartir con el grupo experiencias positivas en su jubilación.

Aquí tienes el programa:

Si te interesa asistir a este taller, llama por favor al teléfono del Centro 91 425 14 23 para información de fechas y horarios y resolver posibles dudas.