Los Mayores Cuentan

Blog participativo hecho por mayores para mayores

Ejercicio al aire libre para personas mayores – Parque de Plaza de Castilla

Compartir

Le damos las gracias a Inés Valerio por traernos esta valiosa información para los mayores de nuestro barrio.

Después del descanso navideño el 8 de enero de 2024 se reanuda el programa municipal Ejercicio al aire libre para personas mayores.

Son sesiones grupales semanales de 1 hora de duración, que se realizan en parques de Madrid y dirigidas por un monitor especializado.

En el distrito de Tetuán las sesiones se celebran:

    • Cuando: lunes a las 10:00 de la mañana
    • Dónde: Parque Cuarto Depósito, con punto de encuentro en la entrada más cercana al Metro Plaza de Castilla (C/ Mateo Inurria)

En este enlace puedes encontrar toda la información:

https://rb.gy/1i3be

Los requisitos para participar en el programa son:

    • Ser mayor de 60 años
    • No padecer enfermedad que contraindique el ejercicio.

La inscripción puede realizarse en el punto de encuentro.

Hemos experimentado las sesiones de nuestro distrito de Tetuán, nos han gustado mucho y las recomendamos.

Son sesiones de un grupo reducido de participantes, con un monitor/a muy preparado/a, con ejercicios variados y un ambiente animado y divertido.

¡Te animamos a probarlas!

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *